本來無意再寫奇亞籽日記，因為這四週來本人的體重毫無進展，又有什麼可大書特書呢?可憐朋友們引領為盼天天吵我，似乎人生最後的希望寄託在我身上。告訴你魔鬼總藏在最後關鍵裏，這一週開始有神奇變化，磅秤的數字不再是定點不動，嘿!嘿!可能是可怕的事要發生了，大部份是又胖了，絕少數是瘦了，所以數字變小先別喜，明天或許會跳得更高，你會更難過常常歡喜一天，第二天殘酷打擊，這是天天量體重的樂趣，兩週時體重一下子掉500克，我想應該是水喝多了不以為意，結果今天證實一切都不是夢，真的瘦1.5公斤。雖然短暫的瘦是無法騙過大腦，但持之以恒終究會成真，要騙過大腦得兩年。
忘了報告我認為目前喝奇亞籽最好的功能是排便，雖然便秘不是我的毛病，但是我家的大元先生卻是受惠者，現在早上的morning call 就是便便鈴，他瘦兩公斤，這星期去驗血糖，看看控制血糖的效果如何?
我沒忘記我的神聖任務，奇亞籽10克加300CC開水，為了便於沖泡開始尋找300CC的瓶子，這個貝思寶兒綜合果汁瓶剛好300CC，一個瓶蓋的量符合10克，真太滿意了
先用瓶蓋量平10克奇亞籽，倒入瓶內加水瓶至頸即可，再充份搖動讓它迅速溶解，放置20分鐘完主解即可飲用
泡好的奇亞籽無味可加檸檬提味，或蜂蜜最近這四週，我都不加任何東西
為了讓飲料有感覺，拿了量杯清楚的量出容量，一點都不想馬虎，費心的張羅各式飲料杯是要長期抗戰，讓自己覺得喝奇亞籽是一種享受
每天下午五點左右，先喝奇亞籽讓胃有飽足感，晚餐就吃不多，明天代謝會更好，每天一改變心情會更好，圓柱的杯子加珍珠吸管，是不是有喝波霸的fu
冠軍杯大而豪邁，有一種一飲而盡的衝動，可是300CC就夠了，除非你喜歡不然我想天300CC是夠的
我喜歡的可口可樂曲線杯，剛剛好300CC，喝曲線杯有玲瓏剔透的引寓，所以最近都是可口可樂陪我好好過，想不到成果有點好
當然適度的運動是一定要的，別忘記運動，更可怕這些懶女人，不但要容易沖泡不傷腦筋，還要我好人做到底，順便去做市調查價格，天呀! 我不是在賣奇亞籽，我只是雞婆好心，市調等我有空再說吧!
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